Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
|
80,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 86,31g | Eiw: 112,96g | Kohlh: 161,28g.
Frühstück: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Черника-Земляника, Кофе с Молоком, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,4%, Вкуснотеево Творог 9%. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Hortex Брюссельская Капуста. Abendessen: ВкусВилл Котлета из Трески, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Финик, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Champion Чернослив без Косточек, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mistika125's Gewichtsverlauf
|