Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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106,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 42,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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902 kcal
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Fett: 73,41g | Eiw: 51,36g | Kohlh: 11,20g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Abobrinha Refogada. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Queijo Parmesão (Ralado), Scala Queijo Prato, Omelete. mehr...
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3076 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Zirkeltraining - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Amelia Mendonca's Gewichtsverlauf
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