Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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81 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 82,96g | Eiw: 59,47g | Kohlh: 121,65g.
Frühstück: Fesleğen, Sarımsak, Doğa Yulaf Ezmesi, Kerem Toptane Peynir, Yumurta, Namet Hindi Füme 7/24. Mittagessen: Badem. Abendessen: Poğaça, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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