Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
|
106 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 28,71g | Eiw: 63,57g | Kohlh: 130,81g.
Frühstück: Becel Kevyt, Maitokahvi, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Salaneuvos 17%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Sinuhe Jälkiuuni Ruisneppari. Mittagessen: Maitokahvi, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Keitetyt Porkkanat, Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Parsakaali (Kypsennetty), Pirkka Jasmiiniriisi, HK Naudan Jauheliha 17%. Abendessen: Valio Salaneuvos 17%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Sinuhe Jälkiuuni Ruisneppari. Snacks/Sonstiges: Kiivi, Maitokahvi, Sinuhe Voirinkeli. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|