Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 44,36g | Eiw: 118,73g | Kohlh: 192,58g.
Frühstück: Self Omninutrition Micro Whey Premium , Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Colussi Biscolussi, Hero Marmellata Light Albicocche, Vivi Verde Coop Pane Kamut. Mittagessen: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Vivi Verde Coop Pane Kamut, Sugo di Pomodoro, Gallo Riso Blond Integrale. Abendessen: Scotti Crock e Gusta , Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Scaloppina, Pasta Crudaiola. Snacks/Sonstiges: Percoca, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mauihy79's Gewichtsverlauf
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