Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
|
75,8 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 44,78g | Eiw: 108,15g | Kohlh: 174,16g.
Frühstück: Ромол Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Печень Говяжья, Картофель Отварной. Mittagessen: Суп с Клецками, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Тыквы, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, НБХЗ Хлеб Гусарик, Авокадо, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Стручковая Фасоль с Яйцом, Сыр Камамбер, Желтый Сладкий Перец, Груши. Snacks/Sonstiges: Агромол Сыр Кисломолочный 5%, Абрикосы, Галичина Йогурт 2,2%, Агромол Бифидойогурт 1,7%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bonsoirrrrr's Gewichtsverlauf
|