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Contei calorias = 800
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68,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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650 kcal
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Fett: 20,67g | Eiw: 52,71g | Kohlh: 60,84g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Mittagessen: Melão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Batavo Nuv Tradicional, Sagu com Vinho. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Possentis's Gewichtsverlauf
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