Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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129 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2014 kcal
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Fett: 103,95g | Eiw: 64,02g | Kohlh: 14,14g.
Frühstück: Coffee with Cream. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, SPAR Sliced Olive Loaf, Cheddar Cheese, Butter, Fried Egg with Fat. Abendessen: Sesame Oil, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Bean Sprouts (Soybean or Mung), Egg Omelette or Scrambled Egg, I&J Hake Fillet. Snacks/Sonstiges: SPAR Sliced Olive Loaf, Cheddar Cheese. mehr...
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3413 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Aug 20 vom Mitglied: MadenB
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ingrid collender's Gewichtsverlauf
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