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bayramda diyet olmaz diyip baklava künefe lokum allah ne verdiyse girip, 1 kilo alarak işin içinden çıkmak da üzmedi desem yalan olur 😁
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70 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 69,92g | Eiw: 139,89g | Kohlh: 117,72g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Künefe, Eti Form Kepekli Bisküvi , İncir, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, İncir. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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denizyes's Gewichtsverlauf
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