Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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66 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 132,75g | Eiw: 135,08g | Kohlh: 23,50g.
Frühstück: Café, Davaca Queijo Processado Sabor Cheddar, Ovo, Manteiga (com Sal). Mittagessen: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Sadia Coração de Frango, Alface Americana, Cenouras, Pepino (com Casca). Abendessen: Sadia Coração de Frango, Bife de Carne de Vaca, Ovo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, La Violetera Castanhas do Pará. Snacks/Sonstiges: Kefir de Leite. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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gabrielalires's Gewichtsverlauf
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