gabrielalires
Mitglied seit April 2014
Beiträge
54
Du folgst
89
Abonnenten
141
Gewichtsverlauf

Startgewicht
79,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg

Aktuelles Gewicht
69 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht
58 kg
Still to go: 11 kg
Mãe, esposa e mulher em busca da sua saúde!
Sempre lutei contra a balança até os dias de hoje, sigo uma alimentação low carb/cetogênica na maioria dos momentos.
Tive duas perdas dolorosas em 2019 que fizeram desandar as minhas emoções e engordar 8 kg, esses que luto para eliminar novamente e controlar os pensamentos com a comida.
Amo o estilo de vida low carb, até porque tenho problemas com glúten.
Amo o sport, principalmente a corrida e a musculação.

gabrielalires's Gewichtsverlauf


Du folgst

dinho.prado
 
leilaadiniz
FJMPontes
 
Denyse Cardoso

gabrielalires's Kochbuch

Kalorien: 309kcal | Fett: 17,17g | Kohlh: 4,05g | Eiw: 16,00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Kalorien: 251kcal | Fett: 20,77g | Kohlh: 2,88g | Eiw: 10,95g
Panini Caseiro
Tosta low carb.
Kalorien: 280kcal | Fett: 6,54g | Kohlh: 47,77g | Eiw: 9,39g
Mingau Aveia
Nutritiva, fácil e gostosa.
Komplettes Kochbuch ansehen

gabrielalires's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.