Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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78,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 42,28g | Eiw: 43,41g | Kohlh: 82,58g.
Frühstück: Piña. Mittagessen: Ginebra y Tonica, Pan Integral, Cerveza Normal, Ametller Origen Tortilla de Calabacín y Cebolla, Ensaladilla Rusa. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Activia Yogur Natural. Snacks/Sonstiges: Almendras. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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