Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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79,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 68,34g | Eiw: 136,34g | Kohlh: 114,26g.
Frühstück: Doğa Yulaf Ezmesi, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Algida Cornetto Disc Vanilya Karamel, Çerezya Çiğ Fındık. Abendessen: Zeytinyağı, Sütaş Light Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Sebze ve Deniz Ürünleri ile Suşi. mehr...
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konstantes Gewicht
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