Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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78 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 45,89g | Eiw: 34,76g | Kohlh: 52,24g.
Mittagessen: Pepino (Pelado), Aceitunas Verdes, Aceitunas Negras, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Pan Integral, Vino Tinto de Mesa, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Activia Yogur Natural, Melón . Snacks/Sonstiges: Almendras. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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