Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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77,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 29,43g | Eiw: 59,20g | Kohlh: 98,92g.
Frühstück: Melón . Mittagessen: Coñac, Sandía, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Gambón, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Pan Integral, Tomate Kumato, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Bimbo Pan de Molde, Ametller Origen Tortilla de Calabacín y Cebolla, Activia Yogur Natural. Snacks/Sonstiges: Larsa Yogur de Limón , Almendras. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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