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Jejum 16/8
93.7 kg
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93,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 21,47g | Eiw: 27,43g | Kohlh: 105,19g.
Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido), Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo. Snacks/Sonstiges: Clight Suco em Pó , Pastel de Queijo. mehr...
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487 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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APSFernamdes's Gewichtsverlauf
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