Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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104,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 47,28g | Eiw: 57,53g | Kohlh: 153,09g.
Frühstück: Maitokahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Kiivi, Tomaatit, Milbona Maasdam Light 16%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Becel Kevyt, Sinuhe Jälkiuuni Ruisneppari. Mittagessen: Maitokahvi, Rainbow Uunijuurekset, Oolannin Lohkoperunat, Salaatti, Tomaatti (Punaiset, Säilyke), Kurkku, Atria Kananakki, Rainbow Broilerin Fileepihvi. Abendessen: Sokeri, Lettu, Saarioinen Lettuhillo. Snacks/Sonstiges: Banaanit. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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