Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 29,11g | Eiw: 52,59g | Kohlh: 175,97g.
Frühstück: Mamão Formosa, Madrugada Chá de Camomila , Pão Integral. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Carne Moída Refogada, Carne Moída Refogada, Panqueca de Carne Moída, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Curau. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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