Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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78,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 60,31g | Eiw: 60,55g | Kohlh: 118,28g.
Frühstück: Plátano. Mittagessen: Puré de Verduras, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Huevo Frito sin Grasa, Huevo Cocido, Vino Tinto de Mesa, Pan Integral. Abendessen: Sandía, Activia Yogur Natural. Snacks/Sonstiges: Bimbo Pan de Molde, Consorcio Anchoas en Aceite de Oliva, Hacendado Avellana Natural. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
esto no lo entiendo, al igual que bajo medio quilo un dialo su o al otro....porque es si todos los días me quedo por debajo de las calorías, incluso ingiero mil calorías menos y al otro día peso más...porque 😔
18 Aug 20 vom Mitglied: juanjo52
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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