Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 46,82g | Eiw: 48,73g | Kohlh: 112,16g.
Frühstück: Kaffe med Mjölk, Te (Bryggt), Flora Smör, ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Fazer Rågkusar. Mittagessen: Nescafe Cappuccino, ICA Kycklinggrillkorv, Gea's Blodpudding. Abendessen: Björnekulla Rårörda Lingon, Vispgrädde, Bacon, Champinjoner, Kronfågel Kycklinglever, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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sarek74's Gewichtsverlauf
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