|
Сегодня не взвешивалась.
Вчера с 21.00-22.00 первая тренировка по зуму с Димой. Отлично
|
70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 85,62g | Eiw: 87,54g | Kohlh: 115,94g.
Frühstück: Вкусвилл Вефир «Манго-Чиа», Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Parmalat Молоко 3,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Сыр Полутвердый с Лавандой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом, California Gold Nutrition Коллаген. Mittagessen: Parmalat Молоко 3,5%, Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Nespresso Кофе в Капсулах, Пятерочка Яблоко Сезонное, Golden Kings Масло Тыквенное, Белая Дача Салат Корн, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Суп-Крем Куриный. Abendessen: Репа, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Now Foods Certified Organic Chlorella 500Mg, Parmalat Молоко 3,5%, Nespresso Кофе, Вкусвилл Вефир «Манго-Чиа», Organic Life Масло Черного Тмина, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Корн, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Избенка Биотворог для Детей, Яичный Белок, Organic Life Масло Черного Тмина, Укроп, Петрушка, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisamilka's Gewichtsverlauf
|