Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 34,65g | Eiw: 146,54g | Kohlh: 104,70g.
Frühstück: Coopatos Iorgute Patinho, Morangos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Nestlé Prestígio. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nahtycosta's Gewichtsverlauf
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