vvenegaso's Notizen, 21 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
98,5 kg Bisher verloren: 0,7 kg.    Still to go: 13,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 August 2020:
1045 kcal Fett: 27,62g | Eiw: 45,42g | Kohlh: 138,62g.   Frühstück:  Huevo Revuelto,  Marraqueta sin Miga,  Té Endulzados con Azúcar. Mittagessen: El Buen Corte Asado Americano, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. Snacks/Sonstiges: Soprole Yoghurt (165g), Costa Mono Rolls,  Plátano. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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