Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 53,23g | Eiw: 28,68g | Kohlh: 25,09g.
Frühstück: Melocotones. Mittagessen: Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Chocolate Negro 72%. Abendessen: Activia Yogur Natural, Salmón Ahumado, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogurt Griego Natural, Hacendado Avellana Natural. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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