Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
|
104,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 72,45g | Eiw: 87,12g | Kohlh: 163,58g.
Frühstück: Maitokahvi, Valio Hedelmäinen Jogurtti Mango-Papaija, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Pohjolan Juustola Sinileima , Sämpylä. Mittagessen: Maitokahvi, Salaatti, Tomaatti (Punaiset, Säilyke), Kurkku, Oolannin Kuorelliset Lohkoperunat, Broilerikastike. Abendessen: Pohjolan Juustola Sinileima , Kiivi, Banaanit, Becel Kevyt, Sinuhe Jälkiuuni Ruisneppari. Snacks/Sonstiges: Irtokarkki, Maitokahvi, Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|