Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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78,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 53,66g | Eiw: 100,36g | Kohlh: 193,80g.
Frühstück: Tamek Çilek Reçeli , Doğalsan Yulaf Ezmesi, Namet Hindi Füme, Yumurta Omleti, Lor Peyniri, Muz. Abendessen: Ülker Çikolatalı Gofret, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Sızma Zeytinyağı, Mozzarella Peyniri, Beyaz Un. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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