|
101-78-99
Вернулась после фитнес-тура с 6-14.08.
Завтрак и ужин шведский стол, перебирала по калориям однозначно. Много ела
|
72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2400 kcal
|
Fett: 105,20g | Eiw: 138,53g | Kohlh: 220,81g.
Frühstück: Нектарин, Кофе, Избенка Молоко 3,2%, Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Кофе, Избенка Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Избенка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Полутвердый с Лавандой, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Лук, Кабачок, Морковь, California Gold Nutrition Коллаген. Mittagessen: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Kotanyi Масло Тыквенное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пирожное «Морковное» на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вкусвилл Мороженое с Протеином «Мятная Тыква с Семенами Тыквы» без Сахара. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, ВкусВилл Печенье Кокосовое, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 3,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisamilka's Gewichtsverlauf
|