Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
|
87,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
557 kcal
|
Fett: 32,49g | Eiw: 35,42g | Kohlh: 29,56g.
Frühstück: Ovo. Mittagessen: Dori Amendoim tipo Japonês, Pepino Japonês, Ovo. mehr...
|
|
3726 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Studieren - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 1 Stunde, Yoga - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beamalaguti's Gewichtsverlauf
|