Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 64,10g | Eiw: 49,86g | Kohlh: 77,60g.
Frühstück: El Caserío Quesitos. Mittagessen: Hacendado Chocolate Negro 72%, Vino Tinto de Mesa, Sopa de Tomate, Encurtidos, Lechuga de Hoja Verde. Abendessen: Activia Yogur Natural, Maizena Harina de Maiz, Salsa de Soya (Soja), Eroski Seta Shiitake, Pimiento Rojo, Pan Integral, Aceite de Oliva, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Snacks/Sonstiges: Vino Blanco de Mesa, Huevo Cocido, Avellanas, El Caserío Quesitos. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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