Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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57,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 77,88g | Eiw: 50,23g | Kohlh: 183,42g.
Frühstück: Хлеб Черный, Бутерброд с Маслом, Омлет или Яичница с Овощами, Золотой Резерв Сыр Сулугуни. Mittagessen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Загора Галетное с Отрубями, Арахисовая Паста, Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Чиа Пудинг, Виноград, Сливы, Малина. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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zhelizniak777's Gewichtsverlauf
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