kinberlyn's Notizen, 30 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
85,2 kg Bisher verloren: 11,8 kg.    Still to go: 13,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 August 2020:
1028 kcal Fett: 27,00g | Eiw: 46,36g | Kohlh: 162,96g.   Frühstück: Café. Mittagessen: Banana, Mamão Formosa, Batavo Iogurte Natural Integral. Abendessen: Abóbora Moranga, Couve Refogada, Frangosul Sassami, Tomates, Cenouras, Rabanetes. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, CaldoBom Milho para Pipoca, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Zero Lactose, Banana Prata, Crepioca. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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