Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
|
83,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
504 kcal
|
Fett: 16,87g | Eiw: 48,16g | Kohlh: 43,85g.
Frühstück: Pempek, Susu Kedelai. Mittagessen: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Oyong. Abendessen: Bawang Putih, Sawi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Asinan. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lindayr's Gewichtsverlauf
|