Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
|
76,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
|
1018 kcal
|
Fett: 61,26g | Eiw: 44,47g | Kohlh: 73,04g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарное Печенье (с Маргарином), Картошка по Французски, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Bonduelle Икра из Кабачков, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Овощное Рагу. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
akturist's Gewichtsverlauf
|