Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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84,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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667 kcal
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Fett: 12,92g | Eiw: 43,69g | Kohlh: 120,87g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Purê de Batata, Cenouras, Pepino (com Casca), Rabanetes, Frangosul Sassami. Abendessen: Da Serra Pepino em Conserva, Pepino (com Casca), Tomates, Cenouras, Rabanetes, Sadia Presunto Cozido Magro, Amalfi Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Sadia Presunto Cozido Magro, Amalfi Pão Integral. mehr...
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2867 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kinberlyn's Gewichtsverlauf
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