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8 hari hanya turun 0.5 kg.. hehehe.. tak apalah yang penting turun.. sedikit demi sedikit lama lama menjadi semakin sehat.. 😊💪💪💪
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86,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1485 kcal
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Fett: 62,86g | Eiw: 95,93g | Kohlh: 135,42g.
Frühstück: Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng Tepung, Soto Ayam. Mittagessen: Kerupuk Asin, ABC Saus Sambal , Bakmi GM Mie Ayam. Abendessen: Kerupuk Asin, Sayur Asem, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Pepes Tahu. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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afinasari's Gewichtsverlauf
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