Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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91,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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2603 kcal
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Fett: 89,07g | Eiw: 95,99g | Kohlh: 359,66g.
Frühstück: Tirolez Requeijão Cremoso, Tirolez Queijo Minas Padrão, Tirolez Queijo Minas Padrão, Sadia Peito de Frango Fatiado, Kim Pão de Forma Integral Castanha e Quinoa, Leão Chá de Capim-Cidreira, Mel, Naturale Granola Cereais e Frutas, Frimesa Iogurte Natural Integral. Mittagessen: Panquecas Simples, Salada Vinagrete, Abobrinha Refogada, Batata Doce Cozida, Batata Doce, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Mel, Queijo Minas, Suco Mamão com Laranja, Suco Mamão com Laranja, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Ameixa Seca. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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