Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
|
84 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
|
928 kcal
|
Fett: 36,63g | Eiw: 53,25g | Kohlh: 114,36g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Purê de Batata, Nat Coxinha da Asa. Snacks/Sonstiges: Piá Iogurte Natural, Sadia Presunto Cozido Magro, Amalfi Pão Integral, Peccin Trento Massimo Chocolate. mehr...
|
|
2351 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kinberlyn's Gewichtsverlauf
|