Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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936 kcal
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Fett: 45,28g | Eiw: 41,09g | Kohlh: 66,08g.
Frühstück: El Caserío Quesitos. Mittagessen: Coñac, DIA Rodaja de Merluza Rebozada, Aceite de Oliva, Pan Integral, Pepino (Pelado), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, Paraguaya, Melón . Snacks/Sonstiges: Avellanas. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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