Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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75 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1084 kcal
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Fett: 38,08g | Eiw: 43,51g | Kohlh: 141,55g.
Frühstück: Noel Jamón Cocido 1940. Mittagessen: Pan Blanco, DIA Lentejas con Chorizo. Abendessen: Pan Blanco, Eroski Yogurt Griego Natural Edulcorado, Hacendado Guacamole Hacendado, Florette Berros. Snacks/Sonstiges: El Caserío Quesitos, Kit Kat Kit Kat, Paraguaya, Avellanas. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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