|
На прошлой неделе был стоп по весу, поэтому сегодня даже - 300 это хорошо, я вижу что двигаюсь в правильном направлении💞
|
56,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
|
1156 kcal
|
Fett: 60,17g | Eiw: 59,25g | Kohlh: 96,73g.
Frühstück: President Сметана 10%, Оладьи из Цветной Капусты с Сыром. Mittagessen: Start Шарики с Какао, President Сметана 10%, Сыр Фета, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Борщ с Курицей. Abendessen: President Сметана 10%, Кетчуп Домашний, Куриные Сердечки с Луком Жареные, Картофель по-Деревенски, Селедка под Шубой. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Арахис, Персики, Nut Master Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iren_gavrish's Gewichtsverlauf
|