Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1544 kcal
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Fett: 81,88g | Eiw: 84,41g | Kohlh: 116,00g.
Frühstück: Nestle Antep Fıstıklı Bitter Çikolata, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Doğalsan Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Tas Kebabı, Patates Püresi, Cacık. Abendessen: Namet Hindi Füme, Karışık Yeşil Salata. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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