Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
|
67,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2321 kcal
|
Fett: 88,63g | Eiw: 153,92g | Kohlh: 219,35g.
Frühstück: Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Кексов «Шоколад», Кофе, Вологодское Молоко 3,2%, Избенка Простокваша Мечниковская, Лито Отруби с Яблоком, California Gold Nutrition Коллаген. Mittagessen: Protein Rex Flap Jack Клюквенный , Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Кексов «Шоколад», ВкусВилл Кус-Кус с Овощами, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Репа. Abendessen: ВкусВилл Картофельные Чипсы с Солью, банан Мини, Картофель Отварной, Шашлык из Свинины, Bombbar Соус Карри, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Окунь Морской Филе . Snacks/Sonstiges: Protein Rex Flap Jack Клюквенный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisamilka's Gewichtsverlauf
|