Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
|
90,6 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
|
1873 kcal
|
Fett: 50,07g | Eiw: 41,77g | Kohlh: 323,51g.
Frühstück: Мёд, Какао, Отруби Ржаные Рассыпчатые , Чернослив без Косточки Сушеный , Овсяные Хлопья. Mittagessen: Кабачковые Оладьи, Кабачки Тушеные, Помидоры, Лук, Каждый День Майонезный Соус Деликатесный 25%, Слобода Масло Подсолнечное, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Abendessen: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Каждый День Лаваш. Snacks/Sonstiges: Tic Tac Tic Tac, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Арбуз, Дыня Торпеда. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
al_tomas's Gewichtsverlauf
|