Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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68 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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878 kcal
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Fett: 38,52g | Eiw: 28,59g | Kohlh: 106,71g.
Frühstück: Seven Boys Bolo Formigueiro, Chá (Infusão). Mittagessen: Cebolas, Alface, Salada de Maionese, Tomates, Filé de Peixe Empanado. Abendessen: Nestlé Kit Kat, Salada de Maionese, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Filé de Peixe Empanado. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Melila2005's Gewichtsverlauf
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