Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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857 kcal
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Fett: 24,11g | Eiw: 18,63g | Kohlh: 127,79g.
Frühstück: Plátano. Mittagessen: Pepino (Pelado), Pan Integral, Hacendado Chocolate Negro 72%, Vino Tinto de Mesa, Salsa de Tomate. Abendessen: Activia Yogur Natural. Snacks/Sonstiges: Avellanas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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