Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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80,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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824 kcal
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Fett: 31,98g | Eiw: 107,50g | Kohlh: 27,72g.
Mittagessen: Goiaba Branca, Salada Vinagrete, Atum, Sadia Filé de Peito de Frango. Abendessen: Nestlé Coalhada Desnatada, Sadia Filé de Peito de Frango, Ovo Frito sem Gordura, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Growth Supplements Caseínato de Cálcio. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AndreM360's Gewichtsverlauf
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