Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1562 kcal
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Fett: 78,64g | Eiw: 86,70g | Kohlh: 123,32g.
Frühstück: Aardbeien, Hennepzaad, Jumbo Volle Franse Kwark, Leidingwater, Thee. Mittagessen: Jumbo Kipfilet, Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Thee, Tasty Basics Crackers Meerzaden, De Hete Ketel Kippensoep met Stukjes Kip. Abendessen: Kewpie Mayonnaise, Nigiri Tonijn, Nigiri Zalm, Kip (Gepaneerd en Gebakken), Sriracha, Uramaki, Saitaku Sushi Soy Sauce, Zalm Sashimi, Maki Avocado, Maki Tonijn, Maki Komkommer, Maki Zalm, Nigiri Zalm, Sushi. Snacks/Sonstiges: Koffie met Melk, Thee. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Suzepluus's Gewichtsverlauf
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