Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
|
67,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
|
1849 kcal
|
Fett: 57,73g | Eiw: 112,29g | Kohlh: 218,40g.
Frühstück: Bon Coco Масло Кокосовое Kokosolie, ВкусВилл Белок Яичный, Лук, Деловой Стандарт Молоко 1,5%, Excess Free Рожок с Творожным Кремом, Nespresso Кофе, California Gold Nutrition Коллаген. Mittagessen: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Клубники, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Болгарский Перец, Кедровые Орехи , Яблоко Антоновка, Пятерочка Яблоко Красное , Плов с Индейкой, Армида Печенье с Луком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Плов с Индейкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара. Snacks/Sonstiges: Избенка Йогурт Греческий 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisamilka's Gewichtsverlauf
|