Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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102,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1364 kcal
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Fett: 55,75g | Eiw: 93,92g | Kohlh: 117,02g.
Frühstück: Tomaatit, Maitokahvi, Becel Kevyt, Tuorekurkku (Kuorineen), Sinuhe Jälkiuuni Ruisneppari. Mittagessen: Elovena Välipalakeksi Uuniomena-Toffee, Maitokahvi, Kanasalaatti. Abendessen: Makaronilaatikko. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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