Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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108,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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2243 kcal
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Fett: 101,84g | Eiw: 104,50g | Kohlh: 231,41g.
Frühstück: Aunt Jemima Light Maple Syrup, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Whole Wheat Pancakes, Coffee with Cream, Fried Egg. Mittagessen: Coleslaw , City Barbeque Hush Puppies, Dickey's Barbecue Pulled Pork . Abendessen: Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Dickey's Barbecue Pulled Pork, City Barbeque Hush Puppies. Snacks/Sonstiges: Publix Red Seedless Grapes. mehr...
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3223 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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beachrider's Gewichtsverlauf
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